Плоский живот и женское здоровье. Подписка
Курс уже доступен

Плоский живот и женское здоровье. Подписка

Курс для женщин с упражнениями на укрепление мышц тазового дна, глубоких мышц живота и улучшения осанки. Научный современный подход.
Загрузка
Проверенный эксперт
Формат курса
57 уроков
Курс уже доступен

Этот курс для тех, кто хочет:

Создать красивую форму тела и подтянутый живот
Радоваться своему отражению в зеркале
Избавиться от блоков и зажимов, укрепить мышцы тазового дна
Научиться слушать и по-другому ощущать свой организм
Улучшить осанку и чувствовать легкость в движениях
А также повысить имунитет и общий тонус организма
Комплекс упражнений с осанкой, дыханием, глубокими мышцами живота и тазового дна направленных на уменьшение объема живота за месяц

Результаты, которые получают ученики курса:

Нормализация дыхания
Подтянутый живот
Улучшение работы кишечника
Профилактику недержания опущения внутренних органов, геморроя
Коррекцию осанки и избавление от болей в спине
Улучшение качества тела
Подтянутые сексуальные ягодицы

О курсе

Почему стоит выбрать этот курс?

Юлия —  фитнес-тренер международного класса с 6ти летним стажем.

За время своей работы Юлия собрала лучшие техники и упражнения.

Эти знания уже помогли девушекам получить результат, всего лишь включая мышцы последовательно, и системно выполняя простые упражнения. Они смогли узнать, что :

  • качание пресса не равно плоский живот;
  • упражнения для подтянутой фигуры совсем несложные и не требуют больших усилий;
  • правильное дыхание укрепляет и тонизирует мышцы живота.

Более 5 тысяч девушек узнали как важен комплексный подход, ведь все мышцы и органы взаимосвязаны, а локальный подход может привести к проблемам со здоровьем.

undefined

Что будет, если не заниматься мышцами живота, тазовым дном, дыханием и осанкой? Листай:

Более 60% женщин после 30 имеют недержание

При чихе, кашле, спорте. Это НЕ норма. Также не норма попадание воздуха, боль при ПА, опущение

01 / 03

Такие результаты у участниц моих программ за 1 месяц:

Программа
1. Теория, самодиагностика, тестирование, введение в курс
2. Улучшаем работу кишечника. Снижаем риски повышения давления в брюшной полости и выпирание живота
3. Дыхание, изучаем разные виды и дышим полной грудью
4. Тренируем важнейшие мышцы женского здоровья - мышцы тазового дна
5. Тренируем поперечную мышцу живота, делаем живот плоским
6. Тренируем живот и ягодицы
7. Мобилизуем таз и тазобедренные суставы
8. Дополнения и бонусы: про варикоз, сутулость и что делать после курса

Об авторе

Teacher photo
Юлия Забоева
Фитнес-тренер международного класса
Фитнес-тренер, эксперт по движению
Автор курсов, которые прошли более 5 тысяч человек
Более 6 лет помогаю людям убрать боль и напряжение в теле, сбросить лишний вес и прекрасно себя чувствовать!
Пилатес, осанка, йога, фитнес, похудение, женское

Часто задаваемые вопросы

1.
Нужно ли специальное оборудование?
2.
Есть ли ограничения по курсу
3.
Подходит ли беременным?
4.
Подходит ли для восстановления после родов?
5.
Как получить доступ к курсу?
6.
Как оплатить курс?
7.
Как оплатить курс, если я не живу в России? Могу ли оплатить из Европы, США или другой страны?
8.
Могу ли я купить курс в подарок?
9.
Если не понравится курс, можно ли вернуть деньги?
10.
Как продлить доступ к курсу?
Инструкция по записи на курс
01
Первый этап
Нажмите на "Выбрать тариф"
Нажмите на "Выбрать тариф" или "Купить", чтобы перейти к оплате
02
Второй этап
Введите e-mail
Введите вашу почту, на нее будет отправлен доступ к курсу после оплаты
03
Третий этап
Оплатите любой картой
Чек за покупку курса придёт вам на указанную почту. Доступ в разделе "Мои курсы"