Осознанной жизни, с Вами:

Лео Somna

Леонид Somna Максимец является заметной фигурой в области восточной философии и практик цигун. Он активно пропагандирует цигун, как способ улучшения физического и эмоционального состояния, акцентируя внимание на его пользе для здоровья и душевного равновесия. Его обучение, помимо цигун включает элементы хатха и раджа йоги, дыхательных практик и даосской алхимии, что делает его подход многогранным и глубоким
6
курсов
4
практикума
15
лет в практике
Осознанной жизни, с Вами:
Teacher photo

Особенности

Teacher photo

Особенности

Важной частью его философии является понимание взаимосвязи между телом и эмоциями, что делает его практики особенно актуальными в современном мире, где стресс и тревожность становятся все более распространенными Он обучает своих учеников техникам управления дыханием и вниманием, которые способствуют снижению уровня стресса и увеличением сил

Цигун подходит России больше

Teacher photo

Цигун подходит России больше

Чем йога. Поясняет Леонид: "Для русского человека, с нашими длинными зимами, рационом питания, с активной жизнью в социуме, с повышенным требованиям к силам и здоровью очень подходят такие теплые и наполняющие силами практики как цигун. Тем более приступать к цигуну можно, даже если раньше ничем не занимался и гибкость еще не наработана - легко!"

Документы и сертификаты

Мои курсы