Йога-нидра одна из наиболее мощных практик глубокой релаксации. Друге название - йогический сон. Полчаса йога-нидры равен трём-четырём часам обычного сна. Эффективность данной практики подтверждена научными исследованиями. Практиковать йога-нидру могут люди всех возрастов и вероисповеданий. Она не требует специальной подготовки. Выполняй практику регулярно и ты сможешь:
О своей миссии Сандра говорит так:
"Я чувствую красоту и радость жизни через «отпускание» негативного восприятия себя. Признав свои таланты, со всеми внутренними ценностями, сосредоточившись на себе, я живу!
Я обрела внутреннюю свободу и танцую танец своей жизни. Я выражаю свое творчество гармонизируя внутренний мир, осознавая весь потенциал заложенный в меня.
Исследую себя и совершенствую своё восприятие жизни через служение МИРУ!"