Выдыхай! 5 шагов, чтобы избавиться от стресса и выгорания
Курс уже доступен
Выдыхай! 5 шагов, чтобы избавиться от стресса и выгорания
0
0 отзывов
4 уже обучились
Вы устали от постоянного напряжения, усталости и чувства, что “не справляетесь”? Бесплатный мини-курс Станислава Самбурского поможет вовремя распознать выгорание, справиться со стрессом и синдромом самозванца, вернуть энергию и уверенность. Простые техники, короткие видео и чек-листы — чтобы наконец перестать жить “на пределе” и начать жить в балансе.
Начни бесплатно
Возможна оплата картой зарубежного банка
Проверенный эксперт
Формат курса
6 уроков
Курс уже доступен
Клинический и бизнес-психолог. Более 15 лет я работаю с людьми, которые теряют силы в гонке за результатом: выгорают на работе, срываются дома, не верят в себя. Я знаю, каково это — жить в вечном стрессе и пытаться соответствовать завышенным ожиданиям. И знаю, как шаг за шагом восстановить энергию и выстроить жизнь без истощения.
15+ лет практики в психологии и бизнес-консультировании
Опыт работы с руководителями, сотрудниками и семьями в кризисе
Психолог, который говорит простыми словами и даёт инструменты, работающие в реальной жизни
Почему этот курс действительно работает
Коротко и по делу
Уроки до 10 минут — без воды, только конкретные шаги.
Проверено на практике
Все техники я использую с клиентами и в собственных кризисах.
Сразу результат
Домашние задания помогают заметить изменения уже в течение недели
Этот курс вернёт вам энергию и поможет перестать жить в режиме постоянного стресса
Не сгореть: стресс, усталость и синдром самозванца
Бесплатный мини-курс психолога Станислава Самбурского: 5 простых уроков, чек-листы и практики, чтобы справиться со стрессом и вернуть энергию
Программа
Мой первый шаг (Бесплатно)
Друг канала (Расширенный тариф)
Меценат (Тариф на развитие канала)
1.
Урок 1. «Что такое выгорание и как его распознать»
2.
Урок 2. «Хроническая усталость: когда отдых не помогает»
3.
Урок 3. «Цели как источник энергии: простая проверка CLEAR»
4.
Урок 4. «Синдром самозванца: я недостаточно хорош?»
5.
Урок 5. «Баланс работы и жизни: как не сгореть в долгую»
Часто задаваемые вопросы
1.
Как получить доступ к курсу?
2.
Как оплатить курс?
3.
Как оплатить курс, если я не живу в России? Могу ли оплатить из Европы, США или другой страны?
4.
Могу ли я купить курс в подарок?
5.
Если не понравится курс, можно ли вернуть деньги?
6.
Как продлить доступ к курсу?
У вас есть вопрос по работе платформы? Напишите!
Это Марина - менеджер из службы заботы Atmaspace
Если у вас возникнут вопросы, напишите Марине на почту support@atmaspace.com
Инструкция по записи на курс
01
Первый этап
Нажмите на "Выбрать тариф"
Нажмите на "Выбрать тариф" или "Купить", чтобы перейти к оплате
02
Второй этап
Введите e-mail
Введите вашу почту, на нее будет отправлен доступ к курсу после оплаты
03
Третий этап
Оплатите любой картой
Чек за покупку курса придёт вам на указанную почту. Доступ в разделе "Мои курсы"