Тренинг помогает новичкам освоить базовые упражнения, понять принципы и ценности Цигун и привыкнуть к регулярной практике.
На нашем тренинге вы получите доступ к понятным и эффективным упражнениям Цигун, которые помогут улучшить, как ваше физическое, так и психическое здоровье, снять стресс и улучшить сон.
Тренинг дает уверенность в самостоятельной практике, для улучшения самочувствия и усиления вашей способности к саморегуляции.
Вы научитесь корректно выполнять основные упражнения Цигун и сможете внедрить их в свою повседневную жизнь для продления и улучшения своего здоровья и энергии.
Тренинг подходит для новичков ищущих эффективную практику и для опытных практиков, желающих углубить свои знания.
Проверенный эксперт
Формат курса
8 уроков
Курс уже доступен
Занятия с автором тренинга
Цигун упражнения для начинающих
Разбор ваших видео
О тренинге
О тренинге
Сфокусированный на определенных упражнениях и методах, наш курс представляет два комплекса Цигун, которые помогут ученикам улучшить свою физическую форму, увеличить энергию.
Для кого тренинг?
Этот тренинг подходит для всех, кто хочет глубоко погрузиться в практику Цигун. Независимо от того, являетесь ли вы новичком или уже занимаетесь Цигун, этот курс даст вам инструменты и знания, необходимые для улучшения вашей практики.
Какие проблемы решает?
На протяжении этого курса вы узнаете, как с помощью Цигун можно улучшить физическую форму, самочувствие, прилив сил и энергии.
Инструктор детально объясняет каждое движение, так что вы сможете правильно выполнять упражнения и получать максимальную пользу от занятий.
Что в результате?
После завершения этого тренинга вы повысите уровень своего физического здоровья, улучшите концентрацию и улучшите свои навыки саморегуляции.
Вы получите важные навыки и знания, которые помогут вам применять практику Цигун к своей повседневной жизни и повысить свой уровень благосостояния.
Понятные и эффективные техники Цигун, которые помогут улучшить как ваше физическое, так и психическое здоровье. Заряд сил и энергии на целый день!
На тренинге представлены простые и практичные упражнения.
Уроки можно просматривать в любое удобное время и в своем темпе.
Уроки с подробным объяснением инструктора.
Уроки подходят даже для занятых людей.
Уроки уникально скомпонованы, чтобы обучаться с нуля.
Авторская методика преподавания.
Формат тренинга
5 уроков в записи
25-55 минут
Обратная связь
Присылайте видео на проверку
2 онлайн занятия
с автором тренинга
*Вводный комплекс Цигун упражнений это союз дыхания, движения и медитации в одном.
*Упражнения призваны восстановить энергию, улучшить функции внутренних органов и укрепить физическое тело.
*Лучшее введения в практику Цигун.
Инструктор по цигун с международной аттестацией от IHQF и Федерации Цигун.
Тренирует индивидуально, в группах, компании. Развивает онлайн школу Цигун.
Моей миссией в жизни является распространение практики Цигун и восточных систем саморазвития для поддержки здорового и гармоничного существования.
Я проведу вас по пути самоисследования и самосовершенствования, используя современные и традиционные методы, включая Цигун, духовные практики и философские подходы.
Саморазвитие и самопознание лежат в основе моей работы, и именно эти ценности я постараюсь донести своим ученикам. Мое стремление к внутренней свободе и духовному развитию отражается в моих методиках обучения, направленных на то, чтобы помочь всем открыть свой собственный путь к гармонии.
Мы вместе можем добиться здоровья, достатка и благополучия. Всегда открыт для такого сотрудничества и обмена.
Опыт:
~ 9 лет опыт инструктора по Цигун и восточным практикам.
~ Призовые места в чемпионатах Всероссийской Федерации Цигун.
~ Дуань аттестация в Международной Федерации Оздоровительного Цигун (IHQF).
Квалификация:
~2022-2023 гг. Повышение квалификации в рамках китайско-российского спортивного обмена. Китайская Ассоциация Оздоровительного Цигун.
~2022 г. Повышение квалификации BRICS Health Qigong Promoters Training Camp.
~2019 г. по настоящее время. Всероссийская Федерация Цигун, Даоинь и Тайцзицюань. Обучение на курсах инструктора и членство в федерации.
~2016 г. Институт Конфуция БГУФК.
Класс Конфуция БГУФК спортивное Ушу и Тайцзицюань.
~2014 г. БГУ, Факультет Философии и социальных наук.
Специализация Медицинская Психология.
Участники тренингов Цигун
Отзывы о тренингах Цигун
Тренинг Цигун для начинающих.
Часто задаваемые вопросы
1.
Как получить доступ к курсу?
2.
Как оплатить курс?
3.
Как оплатить курс, если я не живу в России? Могу ли оплатить из Европы, США или другой страны?