Видеокурс «Йога с baby». Подписка
Курс уже доступен
Видеокурс «Йога с baby». Подписка
Как вернуть физическую форму после родов и почувствовать легкость вместо усталости всего за 30 дней.
Уровень сложности - начальный.
Доступен по подписке
Проверенный эксперт
Формат курса
24 урока
Курс уже доступен
Практики для всего тела
Изучай из любой точки мира
17 лет личной практики ••• Сертифицированный преподаватель Хатха-йоги, диплом Академии йоги, г. Москва ••• Мама 3 детей, практиковала йогу все три беременности
Отзывы о курсе
Курс будет полезен, даже если
Не с кем оставить ребенка
Ощущаете нехватку времени
Чувствуете усталость, боли в спине и шее
Нет времени и сил
Йога – полезные занятия как для мамы, так и для ребенка.
Что вы получите:
Вернетесь в физическую форму
Зарядитесь отличным настроением и бодростью
Избавитесь от боли в спине и шее
Вернете мышцам тонус
Избавитесь от напряжения в теле
Уйдут отеки
Довольная, наполненная мама – счастливый малыш.
Оформить по подпискеНайти 15 минут в день реально!
Начните заниматься под присмотром преподавателя прямо у себя дома и в удобное для себя время.
Не нужно выделять отдельное время для занятий с малышом и отдельно для себя, просто занимайтесь вместе!
Йога научит вас заботиться о себе, слушать и слышать свое тело.
Йога с ребенком на руках – легко!
Программа
1. Знакомство
2. Модуль 1 - Разминки
3. Модуль 2 - 11 Асан
4. Модуль 3 - Практики
Забота о ментальном здоровье = здоровое будущее
Около 1 миллиарда населения всей планеты страдает расстройствами и отклонениями, связанными с ментальным здоровьем.
01 / 03
Автор
Ксения Шильникова
Сертифицированный преподаватель Хатха-йоги
Практиковала йогу все 3 беременности
17 лет личной практики
Мама 3 детей
Часто задаваемые вопросы
1.
Как получить доступ к курсу?
2.
Как оплатить курс?
3.
Как оплатить курс, если я не живу в России? Могу ли оплатить из Европы, США или другой страны?
4.
Могу ли я купить курс в подарок?
5.
Если не понравится курс, можно ли вернуть деньги?
6.
Как продлить доступ к курсу?