Тело - не место для боли

1 отзыв

40 уже обучились

Занятия от врача-невролога, основанные на асанах из классической йоги, направленные на избавление от головной боли, боли в шее, пояснице, ногах, помогут быстрее засыпать и легче просыпаться. Помогут экологично справляться со стрессом и негативными эмоциями и не копить их внутри. Помогут улучшить состояние суставов, позвоночника. Помогут привести мысли в порядок и улучшить настроение.

Начни бесплатно

Возможна оплата картой зарубежного банка

Проверенный эксперт

Формат курса

10 уроков

Курс уже доступен

Заниматься можно из любой точки мира

Длительность урока 15-30 минут

Автор:

Светлана Викторовна Храмайкова

Врач - невролог, физиотерапевт, сертифицированный специалист по дополнительной профессиональной программе “Локальная инъекционная терапия и кинезиологическое тейпирование в клинической практике”.
Преподаватель классической хатха - йоги и ее силовой ветви.

Отзывы

Для кого этот курс:

Вы испытываете боли в голове, шее, пояснице

Столкнулись с отеками ног или варикозом

Долго засыпаете и тяжело просыпаетесь

Делая правильные упражнения, вы помогаете мышцам держать костные структуры, снимаете зажимы и улучшаете кровоснабжение всех структур организма

Что вы получите в результате:

Избавитесь от навязчивой головной боли

Увеличите гибкость позвоночника

Наладите качество сна

Устраните боли в спине

Улучшите работу мозга

Увеличите концентрацию внимания

Приведете мысли в порядок и улучшите настроение

Научитесь экологично справляться со стрессом и негативными эмоциями

Формат курса:

6 уроков по 15-30 минут

Занимайтесь в любое время и из любой точки мира

Практики с двумя уровнями сложности

Быть здоровым - здорово

Почему стоит приобрести этот курс?

уйдут головные боли

улучшится кровоснабжение головного мозга

стабилизируется сон

уйдут боли в спине

улучшится подвижность позвоночника

будете более сосредоточены

Двигаясь, вы помогаете мышцам держать костные структуры, снимаете зажимы и улучшаете кровоснабжение всех структур организма

Программа

Справлюсь сам

Хочу больше

Халява

1. Организационный модуль

2. Зарядка

3. Практики на каждый день

Светлана Храмайкова

Врач - невролог, физиотерапевт, имею сертификат по дополнительной профессиональной программе “Локальная инъекционная терапия и кинезиологическое тейпирование в клинической практике”. Преподаватель классической хатха - йоги и ее силовой ветви.

Веду амбулаторный прием по специальности "Неврология". Групповые онлайн уроки по хатха-йоге, так же индивидуальные практики для решения конкретно вашей задачи