Стройность и дыхание

Загрузка

Проверенный эксперт

Формат курса

1 урок

Курс уже доступен

Что Вы получите?

Здоровье

Этот курс упражнений, как и любая грамотная физическая активность, улучшит ваше самочувствие. Прелесть этого курса в том, что его могут выполнять как молодые, так и люди старшего возраста.

Стройность

Курс "Стройность и дыхание" особо эффективен для тех кто хочет быстро подтянуть живот, возможно после родов или просто по состоянию фигуры.

Гармония

Данный курс упражнений во многом построен на дыхании. Из личного опыта, любые практики с дыханием очень эффективно гармонизируют и успокаивают ум.

Занимайтесь по этому видео и результаты скоро сами увидите!

Курс сочетает в себе элементы йоговских поз, а некоторые из них можно назвать позами элементарной гимнастики и дыхания

Используются техники интенсивного дыхания, глубокого дыхания животом и задержки дыхания. Каждая поза или упражнение подробно комментируется о сопутствующем дыхании. Вы можете заниматься вместе со мной по видео уроку! Я вам покажу как выполнять, а затем мы вместе продолжим.

Этот курс сочетает в себе элементы йоговских поз, так же некоторые из них можно назвать позами элементарной гимнастики и дахания. Используются техники интенсивного дыхания, глубокого дыхания животом и задержки дыхания. Каждая поза или упражнение подробно комментируется о сопутствующем дыхании. Вы можете заниматься вместе со мной по видео уроку! Я вам покажу как выполнять, а затем мы вместе продолжим.

Почему стоит выбрать этот курс?

варианты упражнений на разный уровень подготовки

подходит для любого возраста

высокая эффективность и быстрые результаты

Инга Ким

Родилась в Сибири, с детства жила в Арабских Эмиратах, последние 9 лет в основном живу на остров Бали. По жизни моя основная деятельность - это сама жизнь.

Когда меня спрашивают "Чем ты занимаешься", для меня это всегда странный вопрос, ведь я занимаюсь жизнью! Изучаю себя, людей, методы воздействия на окружающий и внутренний мир. Исследую простые и эффективные методы исцеления и омоложения организма. Люблю красоту и жизнь.