Стань уверенным в себе!

Курс от практикующего психолога о том, как устранить глубинные причины неуверенности в себе. Как научиться выстраивать личные границы, ощутить свою самоценность и стать уверенным человеком, который с легкостью добивается успеха в любой сфере жизни. Этот курс для тех, кто хочет относиться к себе с уважением и заботой. Вы узнаете, как стабилизировать свою самооценку и жить, не оглядываясь на мнение окружающих.

Загрузка

Проверенный эксперт

Формат курса

12 уроков

Курс уже доступен

Отработка на практике каждой темы

Доступ к курсу - навсегда (начиная с базового тарифа)

Курс подойдет тем, кто:

Часто сомневается в себе

Тяжело переживает критику окружающих

Не умеет говорить “нет”

Постоянно сравнивают себя с другими

Хочет достигать большего

Чувствует свой внутренний потенциал и желание его реализовать

Готов сделать первый шаг к лучшей, более успешной жизни

Каждый может стать уверенным в себе человеком

Этот курс для тех, кто хочет относиться к себе с уважением и заботой. Вы узнаете, как стабилизировать свою самооценку и жить, не оглядываясь на мнение окружающих

Чему вы научитесь на курсе:

Формировать стабильную адекватную самооценку, верить в себя

Уважать себя, слышать свои потребности

Выработать иммунитет к чужой критике

Говорить уверенное «нет», отстаивать личные границы

Выявлять и устранять причины внутренних страхов и комплексов

Входить в ресурсное состояние для достижения успеха и поставленных целей

Избавляться от синдрома самозванца, без страха заявлять о себе

Быть собой, делать то, что хотите именно вы, а не окружающие

Отзывы о курсе

Подробное описание

В этом онлайн-курсе Дарина Соломахина — практикующий психолог с 8-летним опытом работы пошагово разбирает:

- из чего состоит уверенность в себе
- почему формируется низкая самооценка, и как это исправить
- как “натренировать” уверенность в себе, в своих способностях и уникальных талантах 
- как научиться отстаивать свои границы

Но главное, Дарина делится практическими инструментами для того, чтобы каждый смог самостоятельно выявлять и устранять причины, которые не дают достигать успеха и идти к своим целям. Чтобы стать человеком, который гордо и без страха заявляет о себе в мир.

Уверенность в себе — это база, напрямую влияющая на нашу реализацию и на то, что мы получаем от жизни. Именно от нее зависят наши взаимоотношения с окружающими, отношения в семье, карьера и доходы.
Уверенный в себе человек осознает свои чувства и потребности. Он умеет выстраивать личные границы, ценит себя, осознает свою уникальность.

Курс максимально практичный. Не имеет возрастных ограничений. Не требует дополнительных знаний.

Развернуть

Формат курса

12 видео уроков в записи

Каждый урок длится 10-20 минут

Домашние задания после каждого урока

Уверенность в себе - это навык, привычка, которую нужно освоить и внедрить в свою жизнь.

Отзыв студентки курса:

"Это действительно уникальный курс... Мне очень страшно было начинать что-то новое, не могла выстроить личные границы. Благодаря этому курсу, я смогла это сделать. Я перестала бояться нового."

Автор курса:

Дарина Соломахина

Дипломированный психолог

>8 лет

практики

>400

консультаций

Практикующий психолог

с 2016 года ведет активную практику с клиентами

Мы живем в социуме, у каждого свои травмы из детства, прожитые кризисы и неудачи. И у каждого свои причины низкой самооценкой. Уверенность в себе сторится прежде всего на проработке своих страхов, неверных убеждений и только потом мы выстраиваем на новом фундаменте ваш индивидуальный корсет уверенности. Уверенность дает самое главное - свободу жить свою жизнь, свободу делать нужный ВАМ выбор, становиться счастливым и успешным.

Подробная программа курса:

1 модуль: Причины низкой самооценки

Урок 1: Основы адекватной самооценки

Урок 2: Самооценка и страх изменений

Урок 3: Быть достойным

2 модуль: Внутренний стержень

Урок 4: Поддерживать себя

Урок 5: Правильный фокус

3 модуль: Укрепляем самооценку

Урок 6: Синдром самозванца

Урок 7: Негативные установки

Урок 8: Корсет уверенности