"Это действительно уникальный курс... Мне очень страшно было начинать что-то новое, не могла выстроить личные границы. Благодаря этому курсу, я смогла это сделать. Я перестала бояться нового."
Подробная программа курса:
1 модуль: Причины низкой самооценки
Урок 1: Основы адекватной самооценки
Урок 2: Самооценка и страх изменений
Урок 3: Быть достойным
2 модуль: Внутренний стержень
Урок 4: Поддерживать себя
Урок 5: Правильный фокус
3 модуль: Укрепляем самооценку
Урок 6: Синдром самозванца
Урок 7: Негативные установки
Урок 8: Корсет уверенности
Урок 9: Обиды и вина
4 модуль: Новое решение
Урок 10: Шаблоны мышления и как научиться говорить "нет"
Урок 11: Конструктивная критика и границы
Урок 12: Новое решение и разрешения