Шаги к себе (30 психологических заданий на каждый день). Подписка
Курс уже доступен
Шаги к себе (30 психологических заданий на каждый день). Подписка
4х-недельная программа о том, как безусловно любить и ценить себя в любом теле и настроении. Курс об уверенности и принятии себя.
Путь к себе может быть непростым, но, делая маленькие шажки, принимая ежедневную «психологическую витаминку» в виде аудиоурока и задания, ты получишь первые результаты.
30 психологических заданий на каждый день.
990 ₽
Возможна оплата картой зарубежного банка
Проверенный эксперт
Формат курса
31 урок
Курс уже доступен
Формат: Аудио
Продолжительность: до 2 минут каждый урок
Мое убеждение - каждая Женщина достойна быть счастливой в отношениях, спокойной за детей, успешной в своей деятельности.
Умею сделать сложное простым
Знаю, как объяснить так, чтобы стало понятно
Вижу потенциал Личности и помогаю его раскрыть
Курс для тебя, если ты:
Часто критикуешь себя и сравниваешь себя с другими
Не любишь свое отражение в зеркале, пытаешься быть хорошей для всех
Не находишь время на себя, устала и запуталась
Замечаешь только свои недостатки, а не достоинства
Часто испытаешь чувство вины и разочарования
Не уверена в себе и тебе жалко денег и времени на себя
Чувствуешь, что пора начинать, но не знаешь с чего и как
Не понимаешь своих желаний
Уделяя всего 15 минут в день на себя,
ты станешь увереннее, спокойнее, счастливее!
Изменения во время прохождения курса
Сделаешь первые шаги на пути к новому Я
Приобретешь полезную привычку ежедневной заботы о себе
Изменишь отношение к себе и к окружающим
Воодушевишься на изменения
Результаты после прохождения курса:
У тебя ВСЕГДА будет время на себя
Начнёшь чувствовать себя женственной
Поймёшь себя и свои истиные желания
Перестанешь «сливать» энергию
Станешь ставить себя на первое место
Станешь более уверенной в себе
Научишься говорить себе комплименты искренне
Программа
1.
Шаг-Знакомство
2.
Шаг 1. Что мне в себе нравится?
3.
Шаг 2. Что мне в себе не нравится?
4.
Шаг 3. Ценность
5.
Шаг 4. Как научиться говорить "Нет!"?
6.
Шаг 5. Поддержка
7.
Шаг 6. Угождение
8.
Шаг 7. Что я люблю?
9.
Шаг 8. Что я не люблю?
10.
Шаг 9. Женские качества
11.
Шаг 10. Окружение
12.
Шаг 11. Мужские качества
13.
Шаг 12. Реальное окружение
14.
Шаг 13. Баланс в отношениях
15.
Шаг 14. Баланс Мужского и Женского
16.
Шаг 15. Энергия Хочу
17.
Шаг 16. Желания
18.
Шаг 17. Желания по категориям
19.
Шаг 18. Что себе не позволяю
20.
Шаг 19. Блоки по желаниям
21.
Шаг 20. Обида
22.
Шаг 21. Мне достаточно.
23.
Шаг 22. Обида Купирование
24.
Шаг 23. Женская Энергия - это...
25.
Шаг 24. Первый Принцип Женственности
26.
Шаг 25. Второй Принцип Женственности
27.
Шаг 26. Третий Принцип Женственности
28.
Шаг 27. Четвертый Принцип Женственности
29.
Шаг 28. Пятый Принцип Женственности
30.
Шаг 29. Благодарность
31.
Шаг 30. Итоги
Забота о ментальном здоровье = здоровое будущее
Около 1 миллиарда населения всей планеты страдает расстройствами и отклонениями, связанными с ментальным здоровьем.
01 / 03
Об авторе курса:
Марина Ракитская
Психолог
Умею сделать сложное простым. Вижу болевые точки, занозы в душе, сорняки в жизни.
Умею выстраивать отношения (с собой, с родителями, с детьми, мужчинами, женщинами). Любые отношения могут быть трансформированы (изменены, улучшены, налажены) , знаю, как это сделать быстрее и проще.
Знаю, что такое любовь к себе, знаю, как при этом любить ближнего.
Умею видеть потенциал Личности.
Мое убеждение - каждая Женщина достойна быть счастливой в отношениях, спокойной за детей, успешной в своей деятельности.
Справилась с онкологией
И любима, и успешна
Знаю, что можно всё!
Часто задаваемые вопросы
1.
Как получить доступ к курсу?
2.
Как оплатить курс?
3.
Как оплатить курс, если я не живу в России? Могу ли оплатить из Европы, США или другой страны?
4.
Могу ли я купить курс в подарок?
5.
Если не понравится курс, можно ли вернуть деньги?
6.
Как продлить доступ к курсу?
Менеджер по работе с клиентами
Это Марина - менеджер из службы заботы Atmaspace
Если у вас возникнут вопросы, напишите Марине на почту support@atmaspace.com