Работа со стрессом в Телесно-ориентированной психотерапии

0 отзывов

Формирование схемы саморегуляции, механизмы интериоризации и экстериоризации. Оптимальная и неоптимальная схемы саморегуляции: критерии, характерные черты. Возможности коррекции. Стресс: эустресс и дистресс, воздействие стресса, толерантность. Повышение стрессоустойчивости. Заземление, система внешней и внутренней опорности. Центрирование, ядерные и периферические процессы. Эволюционная теория эмоций. Эмоции и чувства. Эмоциональная саморегуляция. Чувства как зеркало и зеркальная система нейронов. Работа со сложными состояниями. Инструментарий телесно-ориентированного психотерапевта в работе со стрессом и возможности самопомощи.

Проверенный эксперт

Формат курса

7 уроков

Курс уже доступен

Для кого:

Психологов, психотерапевтов и тех, кто уже знаком с ТОП

Для тех, кто хочет ознакомиться с направлением ТОП

Для интересующихся телесными практиками

Для тех, кто хочет повысить стрессоустойчивость и эффективно проходить через сложные периоды

Вы узнаете о формировании схемы саморегуляции и возможностях ее оптимизации, узнаете о механизмах стресса и повышении толерантности

А также получите эффективный инструментарий – телесные практики, повышающие стрессоустойчивость, которые могут быть использованы в психотерапевтической работе с клиентами, а также для самопомощи