Пранаяма для самокоррекции состояния: активация и релаксация

8 отзывов

18 уже обучились

Курс для здоровых взрослых людей, стремящихся управлять своим состоянием, которые уже имеют хорошо проработанное физическое тело при помощи спорта или йогических асан

от 1 490 ₽

Возможна оплата картой зарубежного банка

Проверенный эксперт

Формат курса

19 уроков

Курс уже доступен

Аспекты совершенства

Активация

Интенсивные пранаямы ускоряют все процессы в организме и деятельность

Релаксация

Успокаивающие пранаямы позволяют расслабиться и наполниться энергией

Гармонизация

Качественная проработка чакровой системы гарантирует самоконтроль

Как добиться спокойствия и силы одновременно?

Применяйте приведенные здесь дыхательные упражнения, чтобы самим управления своими психикой и энергетикой, при этом не избегая активной жизни в обществе.

Энергетическая трансформация

Очищение

Грубая очистка производится интенсивными пранаямами, а более качественная при утончении дыхания

Структирирование

Пранаямы используют для отстройки энергоструктуры в форме особых медитативных крий на чакрах

Наполнение

После очищения и структурирования задержки дыхания дают реальный эффект накопления энергии

Программа

Базовый

Персональный

Презентация

2. ЧАСТЬ 1: Введение

3. ЧАСТЬ 2: Активация и очищение

4. ЧАСТЬ 3: Балансировка каналов

5. ЧАСТЬ 4: Проработка чакровой системы

6. ЧАСТЬ 5: Квадрат пранаямы

7. ЧАСТЬ 6: Перспективы практики

Автор курса

Мария Николаева

Духовное имя - Атма Ананда

32 года

практикует

14 лет

преподает

Мария Николаева

Имеет сертификат по пранаяме Б.Н.С. Айенгара (2004)

Индолог по второму высшему образованию, обучалась йоге у нескольких десятков индийских учителей, 5 лет жила и работала в Индии, вела очные семинары и личный коучинг.

Преподавала на курсах для инструкторов по йоге.