Онлайн-курс: Йога для женского здоровья и красоты
Курс уже доступен
Онлайн-курс: Йога для женского здоровья и красоты
0
0 отзывов
В этом онлайн-курсе представлены практические занятия для регуляции физического и эмоционального состояний
Проверенный эксперт
Формат курса
13 уроков
Курс уже доступен
Почему стоит выбрать этот курс?
Доступность
Максимум практики йоги без сложной терминологии. Прекрасно подходит для начинающих.
Эффективность
Просто включайте урок и занимайтесь вместе со мной. Эффект вы почувствуете сами.
Новые знания
Вы узнаете, как женщине заниматься с учетом ежемесячных изменений для улучшения своего состояния.
В этом онлайн-курсе представлены практические занятия для регуляции физического и эмоционального состояний.
Я люблю себя!
И поэтому я занимаюсь своим здоровьем, берегу свое спокойствие. А когда я в прекрасном самочувствии, все дела даются мне легко!
Вы научитесь:
Самостоятельно заниматься йогой дома без специального оборудования.
В курсе 11 видео уроков общей продолжительностью 290 минут
Техникам расслабления и снятия стресса.
В курс входит аудио запись техники глубокого расслабления
Выстраивать план занятий с максимальной пользой для здоровья.
Текстовый план занятий по фазам менструального цикла
Программа
Базовый
Персональный
1.
О курсе
2. Улучшение подвижности позвоночника и суставов
3. Развитие силы и гибкости
4. Техники расслабления
Об авторе
Алена Янбухтина
Инструктор йоги, йогатерапевт
Алена Янбухтина - сертифицированный инструктор йоги. Закончила Уральскую школу йогатерапии, курс углубленного изучения йоги. Преподает с 2012 года. Провела 5000+ индивидуальных занятий по йоге и йогатерапии. Является мастером и преподавателем тайского йога-массажа, которому обучалась в Himalayan Zen School (г. Ришикеш, Индия). Дипломированный ведущий медитаций, медитационных техник и программ. Участница семинаров С.Н. Агапкина - ректора института традиционных систем оздоровления (г. Москва), научно-практических конференций "Наука - йоге 2021, 2022".
Купите курс прямо сейчас!
Отзывы о курсе
Часто задаваемые вопросы
1.
Как получить доступ к курсу?
2.
Как оплатить курс?
3.
Как оплатить курс, если я не живу в России? Могу ли оплатить из Европы, США или другой страны?
4.
Могу ли я купить курс в подарок?
5.
Если не понравится курс, можно ли вернуть деньги?
6.
Как продлить доступ к курсу?
Менеджер по работе с клиентами
Это Марина - менеджер из службы заботы Atmaspace
Если у вас возникнут вопросы, напишите Марине на почту support@atmaspace.com
Инструкция по записи на курс
01
Первый этап
Нажмите на "Выбрать тариф"
Нажмите на "Выбрать тариф" или "Купить", чтобы перейти к оплате
02
Второй этап
Введите e-mail
Введите вашу почту, на нее будет отправлен доступ к курсу после оплаты
03
Третий этап
Оплатите любой картой
Чек за покупку курса придёт вам на указанную почту. Доступ в разделе "Мои курсы"