Моя история в психологии
В 16 лет у меня начались панические атаки, до поры, до времени я не придавал им значение, но спустя пару лет это стало невыносимо.
Я обратился за помощью к психотерапевту, проходил разные виды терапий, пил таблетки, даже лежал на дневном стационаре. Все это помогало, но спустя какое-то время возвращалось с новой силой - так я прожил несколько лет, в добавок из за постоянных неудач на работе у меня появилась депрессия.
Осознавая что стандартные подходы в психотерапии и таблетки мне не помогают, я начал искать другие способы как помочь себе. Я стал изучать и пробовать на себе большое количество методик (терапию частей личности, тетахилнг, гипнотерапия, эмоционально-образная терапия, ДПТГ и другие). Проходил обучения у разных специалистов Владимира Макулова, Николай Линде, Павел Дмитриев, Олег Дегтярев, Василий Смирнов и других. В итоге у меня получилось справится с проблемой панических атак и других вытекающих проблем. Раз смог помочь себе я начал помогать и другим. Для этого я прошел профессиональную переподготовку на психолога практика которая дает мне право помогать людям и начал частную практику.
Сейчас я не являюсь приверженцем не одной из методик.
В каждом конкретном случае использую то, что эффективно, внося изменения и дополняя методики, в некоторых случаях придумываю свои.