Утренние зарядки и атмосферные практики
Курс уже доступен
Утренние зарядки и атмосферные практики
Умение работать с собой и над собой открывает двери в мир новых возможностей и больших перемен!
Практикуйте с удовольствием, будьте здоровы физически и душевно!
Загрузка
Проверенный эксперт
Формат курса
21 урок
Курс уже доступен
Кому подойдут уроки?
Тем, кто хочет поддержать своё тело в здоровом подтянутом виде
Кто ищет источник “для подзарядки батареек”, меньше уставать, легко держать нагрузку дня
Всем, кто стремится к спокойному, расслабленному состоянию
Каждому, кто заинтересован в естественном омоложении
Мамам, у которых мало времени на себя и они хотят его эффективно потратить
Работающим девушкам, которые ищут ресурсного состояния и хотят быть более эффективными
Связь с телом - первое условие познания себя.
Практикуя йогу, вы развиваете не только тело, но и учитесь управлять психическим состоянием, более эффективно решать жизненные задачи, повышаете уверенность в себе, а, главное, начинаете позитивно мыслить!
Занимаясь со мной вы обретете:
Красивое и подтянутое тело
Здоровый организм и здоровые суставы
Усилите иммунитет
Стабильный психоэмоциональный фон
Ресурсность и энергию
Естественное омоложение
Для занятий вам понадобится удобная одежда, коврик, йога блоки и ремень (в некоторых практиках)
6 утренних зарядок:
помогут начать день бодро
запустят систему обновления и детоксикации
улучшат метаболизм
проработают суставы и растянут фасции
Зарядки включают в себя дыхательные техники + проработка суставов + тонус мышц
Уникальность уроков Tattva Yoga:
Динамичные лимфодренажные практики снимают отеки и помогают бороться с лишним весом
Силовая Хатха-Йога позволят подтянуть тело и сформировать красивый мышечный рельеф без перекачки
Уроки с акцентом на проработку суставов помогают убрать боль в ТБС, спине и признаки гиподинамии
Дыхательные техники благотворно влияют на психоэмоциональный фон и обладают мощным омолаживающим эффектом
Спокойные уроки на растяжку способствуют расслаблению и снятию скованности
Каждый урок завершается прекрасной Йога-Нидрой под голос и легкое музыкальное сопровождение
Об авторе курса:
Екатерина Прозорова
Учитель Йоги
Моя задача через работу с физическим телом менять состояние людей. А также мотивировать на регулярные занятия.
Отзывы:
Часто задаваемые вопросы
1.
Как получить доступ к курсу?
2.
Как оплатить курс?
3.
Как оплатить курс, если я не живу в России? Могу ли оплатить из Европы, США или другой страны?
4.
Могу ли я купить курс в подарок?
5.
Если не понравится курс, можно ли вернуть деньги?
6.
Как продлить доступ к курсу?
У вас есть вопрос по работе платформы? Напишите!
Это Марина - менеджер из службы заботы Atmaspace
Если у вас возникнут вопросы, напишите Марине на почту support@atmaspace.com
Инструкция по записи на курс
01
Первый этап
Нажмите на "Выбрать тариф"
Нажмите на "Выбрать тариф" или "Купить", чтобы перейти к оплате
02
Второй этап
Введите e-mail
Введите вашу почту, на нее будет отправлен доступ к курсу после оплаты
03
Третий этап
Оплатите любой картой
Чек за покупку курса придёт вам на указанную почту. Доступ в разделе "Мои курсы"