Медитация для наполнения энергией
Курс уже доступен

Медитация для наполнения энергией

Пошаговый видеокурс для освоения медитации, избавления от стресса, развития творческого потенциала и гармонизации внутреннего мира
Загрузка
Проверенный эксперт
Формат курса
28 уроков
Курс уже доступен

Курс для Вас, если Вы хотите научиться:

Работать с вниманием
И быть быть более собранным
Снимать стресс
И переключаться с мысленного потока в голове на приятную тишину ума
Быть более позитивным
И легче воспринимать жизненные неурядицы
Находить баланс между работой и отдыхом
И осознавать благоприятный момент как включаться и отключаться от дел
На этом курсе Вы научитесь достигать состояние, при котором появляется внутреннее спокойствие, развивается творческое мышление и легкость при взаимодействии с людьми!
В курсе собраны самые эффективные инструменты для освоения медитации, избавления от стресса, развития творческого потенциала и гармонизации внутреннего мира
Уникальность моего подхода в детальном и тонком понимании воздействия упражнений на психику - эмоции, ум, чувства и в последовательном подходе подачи материала от грубого к тонкому

С помощью медитации Вы:

научитесь проживать негативные эмоции
научитесь проживать негативные эмоции и не злиться на себя и другмх, когда их испытываете.
узнаете базовые правила техники безопасности во время медитации и дыхательных упражнениях
важные детали без которых практика не работает или приносит вред
разберетесь в типичных ошибках, которые часто влекут за собой бесполезность практики и иллюзию прогресса
в курсе рассказывается про типичнве ошибки при медитации и дыхательных упражнениях, выявленные на основе 15-летнего опыта практики
научитесь осознанно повышать настроение
на собственном опыте начнете видеть разницу между ощущениями от негативных и позитивных мыслей и эмоций.
быть энергичным целый день за счет комплекса утренних практик
комплекс на 30 минут дыхательной практики и медитации

УЗНАЙТЕ О ПРИЗНАКАХ ДЕФИЦИТА ЭНЕРГИИ 

Скачать текст

Что входит в курс?

5 модулей с видео-уроками
Аудио-сопровождение
Дополнительные уроки и материалы
Чат и общение
Групповые онлайн занятия
Персональные консультации
Бонус - список лучшей литературы по медитации и саморазвитию (текст и аудио)
Программа
Базовый
Базовый с ПОДДЕРЖКОЙ (в закрытом чате)
VIP (с 4 персональными сессиями)
Модуль 1. Техника безопасности и инструкция по выполнению практик
Модуль 2. Дыхательные практики для улучшения внимания, для ясности и спокойствия ума, для подготовки к медитации
Модуль 3. Практика расслабления на спине - базовый навык медитации
Модуль 4. Медитативные упражнения для позитивного настроения и восприятия жизни
Медитация "здесь и сейчас" за 90 секунд.
Пробуждение осознанности - проще некуда
Модуль 5. Медитации продвинутого уровня
Список литературы по медитации и саморазвитию (текст и аудио)

Об авторе курса

Teacher photo
Дмитрий Матвеев
Преподаватель йоги. Коуч.
>300
сессий
>10
лет опыта
6
программ
Дмитрий Матвеев
Практикующий трансформационный коуч уровня АСС. Преподаватель практики внимательности и игры на индийской флейте. Эксперт по эволюционной модели развития сознания "Спиральная динамика".
С 2005 года занимаюсь йогой. Прошел более 15 практических выездных ретритов в Украине и России Преподаватель йоги о системе А.В. Сидерского с 2013 г. Прошел 4 десятидневных ретрита випассаны, 20 десятидневных ретритов по медитации. Играю на индийской флейте "Бансури" для создания медитативных состояний. С 2020 провожу персональные сессии для ВЫХОДА ИЗ КРИЗИСНЫХ СОСТОЯНИЙ, используя коучинг и медитативные техники.
Организатор конференции "Харизма и осознанность"
Автор YouTube канала "Пробуждение к жизни"
Автор блога в Йога Джоурнал
Buy image
Приоретайте курс прямо сейчас!

Отзывы о курсе

Часто задаваемые вопросы

1.
Пробовал медитировать не получается. Может медитация не всем подходит?
2.
Смогу ли я благодаря курсу начать регулярно делать практику медитации?
3.
Написано, что курс длится 8 недель. Этого достаточно, чтобы я избавилась от тревоги?

Менеджер по работе с клиентами

Это Марина - менеджер из службы заботы Atmaspace
Если у вас возникнут вопросы, напишите Марине на почту support@atmaspace.com
Инструкция по записи на курс
01
Первый этап
Нажмите на "Выбрать тариф"
Нажмите на "Выбрать тариф" или "Купить", чтобы перейти к оплате
02
Второй этап
Введите e-mail
Введите вашу почту, на нее будет отправлен доступ к курсу после оплаты
03
Третий этап
Оплатите любой картой
Чек за покупку курса придёт вам на указанную почту. Доступ в разделе "Мои курсы"