Марафон состояний «Stop stress»

Психотерапевтические практики для обретения внутреннего равновесия и спокойствия

Загрузка

Проверенный эксперт

Формат курса

3 урока

Курс уже доступен

3х дневный практический марафон состояний STOP STRESS.

Безопасные и проверенные психотерапевтические практики самопомощи.

Инструменты для регуляции психоэмоционального состояния.

Автор:

Zoia Prowell

Психолог/Сексолог/Master Coach ICI/Автор трансформационных программ
Глубинная краткосрочная терапия 
Интегрированная терапия с опорой на психоанализ 

Специализация: отношения, кризисы, психотравмы, самооценка, растройства пищевого поведения, психосоматика, сексуальность, фобии и страхи, принятие себя, диструктивные программы, ограничивающие убеждения, депрессия, одиночество.

Тревожность, невроз, паническое состояние, бессонница, навязчивые мысли..

Стресс подстерегает нас всюду - поездка в общественном транспорте в час пик, пробки, семейные неурядицы, проблемы на работе, мировые новости…

Включаются гормоны стресса.

Психика переводит организм в решим повышенного напряжения.

В таком состоянии случаются расстройства пищевого поведения, нарушение сна, внутри всё дрожит, невозможно сосредоточится и сфокусировать внимание.

Если состояние стресса затягивается, как следствие, возникают психосоматическое заболевания и расстройства психики.

Психическое здоровье - самая большая ценность, о которой необходимо заботиться.

Не забывайте, что Ваше состояние неосознанно транслируется Вашим детям и напрямую влияет на их психическое развитие и формирование личности.

Вы сможете регулировать свое состояние и помочь своим близким людям:

Уменьшить уровень тревожности

Вернуть себе состояние устойчивости

Избавиться от бессонницы

Снизить выработку гормонов стресса

Обрести гармонию и баланс

Улучшить общее самочувствие

Останавливать приступ паники

Программа

SOS практики самопомощи при сильном стрессе, шоке, панике

Психосоматика. Авторская медитация «Полная перезагрузка»

Апатия и депрессия. Практики самопомощи.

Zoia Prowell

#терапия #психолог #сексолог #трансформация

Zoia Prowell

Психолог/Сексолог/Master Coach ICI/Автор трансформационных программ

Глубинная краткосрочная терапия Интегрированная терапия с опорой на психоанализ Специализация: отношения, кризисы, психотравмы, самооценка, растройства пищевого поведения, психосоматика, сексуальность, фобии и страхи, принятие себя, диструктивные программы, ограничивающие убеждения, депрессия, одиночество.

глубинная работа с корневой причиной

краткосрочная терапия

быстрые и качественные результаты

индивидуальный подход