3х дневный практический марафон состояний STOP STRESS.
Безопасные и проверенные психотерапевтические практики самопомощи.
Инструменты для регуляции психоэмоционального состояния.
Психолог/Сексолог/Master Coach ICI/Автор трансформационных программ Глубинная краткосрочная терапия Интегрированная терапия с опорой на психоанализ Специализация: отношения, кризисы, психотравмы, самооценка, растройства пищевого поведения, психосоматика, сексуальность, фобии и страхи, принятие себя, диструктивные программы, ограничивающие убеждения, депрессия, одиночество.
Стресс подстерегает нас всюду - поездка в общественном транспорте в час пик, пробки, семейные неурядицы, проблемы на работе, мировые новости…
Включаются гормоны стресса.
Психика переводит организм в решим повышенного напряжения.
В таком состоянии случаются расстройства пищевого поведения, нарушение сна, внутри всё дрожит, невозможно сосредоточится и сфокусировать внимание.
Если состояние стресса затягивается, как следствие, возникают психосоматическое заболевания и расстройства психики.