Лаборатория Ответственного Гедонизма. Как начать жить свою счастливую жизнь
Курс уже доступен
Лаборатория Ответственного Гедонизма. Как начать жить свою счастливую жизнь
0
0 отзывов
Мне важно, чтобы психологическая помощь и поддержка были доступны каждому.
Каждый выпуск практик оориентирован и посвящен отдельной тематике, чтобы лучше понимать свои мысли и чувства, пробовать новые модели поведения и шаг за шагом находить лучшие пути, чтобы жить Свою Жизнь со Смыслом и Удовольствием.
Проверенный эксперт
Формат курса
22 урока
Курс уже доступен
Без обратной связи
Изучай из любой точки мира
Магистр психологии, Клинический психолог, Сертифицированный психодраматеравт, член ассоциации психодраматисов РФ, специалист по доказательной терапии РПП
Для кого этот курс?
Вам не хватает поддержки и любви к себе
Не знаете, как разрешить внутренние конфликты
Хотите больше смысла и жизни в радости
Стать другом себе и почувствовать свою самоценность - фундамент счастливой жизни
Почему важно дружить с самим собой
Повышает самооценку. Люди, которые умеют дружить с собой, чаще уверены в своих действиях и решениях.
Умение принимать и любить себя способствует снижению уровня стресса и беспокойства.
Такие люди менее зависимы от мнения окружающих и могут строить отношения, основанные на уважении и понимании
Люди, которые заботятся о себе и дружат с собой, чаще ведут здоровый образ жизни, уделяют внимание своему физическому и психическому состоянию.
Благодаря курсу вы сможете:
Замечать и узнавать свои разные состояния
Понимать причины своих эмоциональных реакций и поведения
Уметь различными способами и в различных ситуациях поддерживать себя
А ГЛАВНОЕ - быть самому себе добрым другом, надежным партнером и устойчивой опорой
Как устроен курс?
21 мини-видео
20 практических домашних заданий
Доступ с любого устройства из любой точки мира
И все это, чтобы Жить Свою Счастливую Жизнь
Программа
Будем знакомы!
Разнообразные Я
Инструменты Самоотношения
Прощание и Промокод
Об авторе:
Перунова Наталья
Магистр психологии, Клинический психолог, Сертифицированный психодраматеравт, член ассоциации психодраматисов РФ, специалист по доказательной терапии РПП
В этом курсе ни разу не встретится слово "Самооценка".
Но будет очень много про Самоотношение.
Про то, как работает наша психика, как быть с Разным Собой, почему это так важно.
Дружить с Собой, понимать себя и поддерживать - самый первый и важный шаг, чтобы строить отношения с Другими и Миром.
Немного теории + много практики.
В процессе будет бережно
Интересно и безопасно
Изменения - конкретны и измеримы
Жизнь - такой, какой ее сделаешь Ты
Выпуск № 1 Давай с Собой Дружить
Часто задаваемые вопросы
1.
Как получить доступ к курсу?
2.
Как оплатить курс?
3.
Как оплатить курс, если я не живу в России? Могу ли оплатить из Европы, США или другой страны?
4.
Могу ли я купить курс в подарок?
5.
Если не понравится курс, можно ли вернуть деньги?
6.
Как продлить доступ к курсу?
У вас есть вопрос по работе платформы? Напишите!
Это Марина - менеджер из службы заботы Atmaspace
Если у вас возникнут вопросы, напишите Марине на почту support@atmaspace.com
Инструкция по записи на курс
01
Первый этап
Нажмите на "Выбрать тариф"
Нажмите на "Выбрать тариф" или "Купить", чтобы перейти к оплате
02
Второй этап
Введите e-mail
Введите вашу почту, на нее будет отправлен доступ к курсу после оплаты
03
Третий этап
Оплатите любой картой
Чек за покупку курса придёт вам на указанную почту. Доступ в разделе "Мои курсы"