ЭНЕРГИЯ УТРА: 4 шага к бодрости и легкости

Суставная гимнастика Цигун

Для более гибкого тела, снятия боли в спине, коленях, шее и поясницы.
Укрепления сухожилий, связок, тонуса мышц и снятия утренней скованности. Идеальна для хорошего настроения и самочувствия каждый день.

Утренние продышки бодрости

Для укрепления дыхательного аппарата, насыщения клеток кислородом, чтобы быть более сконцентрированным, улучшить память, повысить продуктивность. А также укрепить иммунитет, снизить риск заболевания респираторными инфекциями.

Тибетский самомассаж

Для снятия напряжения, мышечной боли и скованности. Лимфодренажа и улучшения микроциркуляции крови, выведения токсинов.

«Тантрический Цигун» полноценная практика на 40 минут.

Энергетическая практика, включает всё тело. Помогает вернуть ощущение счастья и радости, вне зависимости от происходящего вокруг. Помогает полюбить своё тело заново.