Курс "Самоуважение. Уберите страхи, отстаивайте свои границы, научитесь ценить себя". Подписка

Мы боимся, что нас будут осуждать, слишком сильно зависим от чужого мнения, боимся ошибаться, отказываемся от своей мечты, не верим в себя. Очень сложно достичь результатов в жизни, когда постоянно сомневешься в себе. На курсе вас ждет много практик, техник и обратная связь от автора курса - опытного дипломированного психолога.

Проверенный эксперт

Формат курса

13 уроков

Каждый урок длится 10-20 минут

Курс уже доступен

Отработка на практике каждой темы

Автор:

Дарина Соломахина

Практикующий психолог, с 2015 года веду активную практику с клиентами,  диплом Московского Института Психоанализа

Более 8 лет опыта

Отзывы о курсе

Этот курс подойдет тем, кто:

Часто сомневается в себе, боится совершить ошибку

Тяжело переживает критику окружающих

Устал от того, что все «ездят» на нем

Постоянно сравнивают себя с другими

Хочет построить взрослые и здоровые отношения

Страдает от синдрома самозванца, не верит в себя

Начните жить свою лучшую жизнь прямо сегодня

Почти все, что существует сейчас, то что вдохновляет нас, впечатляет есть просто потому что кто-то другой решился сделать это!

Представьте, что ваши родители никогда бы не познакомились, потому что были бы слишком не уверены в себе

Или что мы бы не увидели огромное количество прекрасных фильмов или книг, потому что авторы бы решили, что они недостаточно хороши для этого?

И этот кто-то явно не всегда был уверен в себе, сомневался, ему было страшно, он терпел неудачи. Но он нашел поддержку, сделал шаг, выдержал внимание и критику в свой адрес.

И вы МОЖЕТЕ быть смелым.

Уверенность в себе - ключик, который открывает перед вами много возможностей.

Чему вы научитесь на курсе:

Формировать стабильную адекватную самооценку, верить в себя

Уважать себя, слышать свои потребности

Выработать иммунитет к чужой критике

Говорить уверенное «нет», отстаивать личные границы

Выявлять и устранять причины внутренних страхов и комплексов

Входить в ресурсное состояние для достижения успеха и поставленных целей

Избавляться от синдрома самозванца, без страха заявлять о себе

Быть собой, делать то, что хотите именно вы, а не окружающие

Формат курса

13 видео уроков в записи

Каждый урок длится 10-20 минут

Домашние задания после каждого урока

Уверенность в себе - это навык, привычка, которую можно освоить и внедрить в свою жизнь.

Программа

Приветствие

2. Причины низкой самооценки

3. Внутренний стержень

4. Укрепляем самооценку

5. Новое решение

Забота о ментальном здоровье = здоровое будущее

Около 1 миллиарда населения всей планеты страдает расстройствами и отклонениями, связанными с ментальным здоровьем.

01 / 03

Оформить по подписке

Автор курса:

Дарина Соломахина

>8 лет

практики

Диплома

>400

консультаций

Практикующий психолог

с 2016 года ведет активную практику с клиентами

Мы живем в социуме, у каждого свои травмы из детства, прожитые кризисы и неудачи. И у каждого свои причины низкой самооценки. Уверенность в себе сторится прежде всего на проработке своих страхов, неверных убеждений и только потом мы выстраиваем на новом фундаменте ваш индивидуальный корсет уверенности. Уверенность дает самое главное - свободу жить свою жизнь, свободу делать нужный ВАМ выбор, становиться счастливым и успешным.

Закончила московский институт психоанализа

Практик Эннеаграммы

НЛП-практик

Основатель платформы AtmaSpace.com