Уже 19 лет непрерывной практики с клиентами я помогаю решить широкую проблематику в телесности. И я обнаружила одну общую проблему в теле человека: это нарушенный паттерн дыхания. Переживание различных видов стресса, физическое и эмоциональное переутомление приводит к хроническому напряжению в теле и, в первую очередь, в дыхательных мышцах. Я создала этот уникальный курс чтобы каждый, кто всерьёз задумался о своём здоровье, мог самостоятельно поработать с последствиями стресса в теле и вернуть себе глубокое, расслабленное дыхание. Благодаря этим занятиям вы вернёте себе радость глубокого вдоха, глубоко расслабитесь и подготовите своё тело к занятию спортом. Курс состоит из различных техник дыхания в комбинации с движением, что также поможет вернуть гибкость в теле. А ресурсные медитации позволят вашей психике еще глубже расслабляться и отпускать ненужное напряжение.