Бархатная осень с йогой или встречаем менопаузу с пониманием
Курс уже доступен

Бархатная осень с йогой или встречаем менопаузу с пониманием

Узнайте, что меняется в женском организме во время климактерического перехода, и как йога поможет уменьшить основные симптомы.
Загрузка
Проверенный эксперт
Формат курса
6 уроков
Курс уже доступен
Я разработала этот курс с заботой о себе и каждой из Вас, кто понимает, что о здоровье в будущем нужно заботиться уже сейчас. Программу можно прослушать и взять для себя главное. Но лучше - выполнить практики несколько раз: каждую в отдельности или в разных сочетаниях.
Прими, что менопауза - наступит
Осознай, какие причины её вызывают
Научись влиять на основные сиптомы с помощью йоги

Чему Вы научитесь на курсе:

Дыхание
концентрация и переключение внимания помогут расслабиться и уменьшить вазомоторные симптомы
Движение
для заботы о теле (профилактика варикоза, остеопороза и их последствий)
Расслабление
шавасана и релакс - для заботы о своей нервной системе и мозге
Осознай проблему, поставь цель, действуй разумно
Синдром или переход? Поднимайся по леснице жизни с пониманием
Климакс (с греческого - лестница) - период физиологической перестройки организма, характеризующийся постепенным угасанием половой системы... Узнай, какие могут проявиться симптомы, на какие из них можно повлиять с помощью йоги

Этот курс для Вас, если Вы

любите себя и заботитесь о своём здоровье
не поддаётесь унынию и расчитываете на себя
хотите оставаться эмоционально стабильной
Узнайте, как с помощью йогических техник можно расслабиться или взбодриться, сконцентрироваться, позаботиться о своём сердце и сосудах, предотвратить варикоз и уменьшить симптомы остеопороза
Программа
1.
Гормонами всё начинается и заканчивается
2.
Дыши полной грудью
3.
Расслабься пока не поздно!
4.
Помоги своим сосудам
5.
Мягкая сила
6.
Баланс во всём

Этот курс поможет тебе узнать, что...

всё начинается и заканчивается гормонами
Поймёшь значение половых гормонов в женском организме, как они заставляют нас перевоплощаться несколько раз в жизни.
симптомы климакса индивидуальны
Каждая из женщин - неповторима, поэтому проявление угасания яичников происходит по-разному. И совсем не обязательно, что Вам достанеться всё, что описано в медицинской литературе.
йога может помочь
смягчить приливы и перепады настроения, поддержать работу сердца и сосудов, поддержать мышцы, кости и связки, справиться с головокружениями и потерей равновесия, улучшить внешний вид.

Готова Вам помогать пройти этот курс

Teacher photo
Вероника Астафьева
#йога, #йогатерапия, #менопауза, #климакс
Вероника Астафьева
Преподаватель Хатха-Йоги, специализация Йогатерапия женского здоровья
Простыми словами объясню причину и симптомы, подберу индивидуальный подход в йоге для решения проблемы
* Научу относиться к себе бережно и с пониманием
* Научу делить проблему на вопросы
* Научу находить ответы, как решить каждый вопрос
* Если нужно - помогу не "слиться"
Buy image
Марафон "Бархатная осень с йогой или встречаем менопаузу с пониманием"

Часто задаваемые вопросы

1.
Как получить доступ к курсу?
2.
Как оплатить курс?
3.
Как оплатить курс, если я не живу в России? Могу ли оплатить из Европы, США или другой страны?
4.
Могу ли я купить курс в подарок?
5.
Если не понравится курс, можно ли вернуть деньги?
6.
Как продлить доступ к курсу?

Менеджер по работе с клиентами

Это Марина - менеджер из службы заботы Atmaspace
Если у вас возникнут вопросы, напишите Марине на почту support@atmaspace.com
Инструкция по записи на курс
01
Первый этап
Нажмите на "Выбрать тариф"
Нажмите на "Выбрать тариф" или "Купить", чтобы перейти к оплате
02
Второй этап
Введите e-mail
Введите вашу почту, на нее будет отправлен доступ к курсу после оплаты
03
Третий этап
Оплатите любой картой
Чек за покупку курса придёт вам на указанную почту. Доступ в разделе "Мои курсы"