Курс "7 шагов к йоге для новичков"
Курс уже доступен

Курс "7 шагов к йоге для новичков"

0
0 отзывов
 
Проверенный эксперт
Формат курса
12 уроков
Курс уже доступен

Курс для тебя, если:

Постоянно ощущаешь упадок сил и слабость тела
Испытываешь чувство тревоги и депрессии
Нет времени и возможности ходить в зал
Испытываешь страх к переменам в жизни

Что тебя ждет после прохождения курса?

Бодрость и заряд энергии на целый день
Спокойный ум и умение контролировать свои эмоции
Осознавать себя и свою жизнь
Научишься радоваться каждому дню
Обретёшь уверенность в себе и во всех начинаниях
Крепкий сон
Научишься чувствовать своё тело
Научишься дисциплинировать и планировать свою жизнь
Обретёшь красивое и крепкое тело
Оздоровишь свой организм
Получишь возможность практиковать ежедневно у себя дома
Программа
1.
Вступление
2.
Важно знать
3.
Шаг 1. Дыхание в йоге
4.
Шаг 2. Суставная разминка
5.
Шаг 3. Проснись с йогой
6.
Шаг 4. Йога для всех
7.
Шаг 5. Ленивая йога
8.
Шаг 6. Сильная йога
9.
Шаг 7. Бережная йога
10.
БОНУС Дыхание Кундалини чакра
11.
БОНУС Сильное тело
12.
БОНУС СУРЬЯ НАМАСКАР Бихарской школы Приветствие Солнце

Об авторе курса

Teacher photo
Юлия Зуб
Преподаватель хатха йоги
> 2лет
преподавания
Юлия Зуб
Преподаватель хатха йоги
‌Создавая этот курс, я опиралась на полученные знания, опыт и обратную связь, которую я получаю преподавая йогу в оффлайн и онлайн. ‌Именно эта связь помогла мне максимально понять возможности и индивидуальные потребности и адаптировать практики под начинающего с нуля. ‌ ‌ ‌Начиная этот интересный путь с йогой, ‌мы вместе будем развиваться и менять себя внутри и снаружи. ‌С каждым днём мы будем смотреть на этот мир и принимать его иначе. ‌ Этот путь я выбрала осознано. ‌Получая опыт и знания на этом пути, я с радостью делюсь ими с тобой!
Автор:
Юлия Зуб
Намасте! Приветствую тебя на моём курсе!‌ Благодарю за проявленный интерес и скажу что ты не просто так оказался на моей странице.
‌
‌Да да, случайности не случайны!
‌Значит твои мысли  и запросы привели тебя ко мне.
‌
‌В этой жизни мы все учителя друг другу.
‌Мы учимся друг у друга и делимся опытом.
‌
‌И я благодарю тебя!
‌Потому что именно ты даёшь мне вдохновение создавать такие курсы.

‌Начать никогда не поздно!
‌Я помогу тебе найти путь к себе, полюбить жизнь и йогу!
‌
Buy image

Отзывы участников курса:

Часто задаваемые вопросы

1.
Как получить доступ к курсу?
2.
Как оплатить курс?
3.
Как оплатить курс, если я не живу в России? Могу ли оплатить из Европы, США или другой страны?
4.
Могу ли я купить курс в подарок?
5.
Как продлить доступ к курсу?

Менеджер по работе с клиентами

Это Марина - менеджер из службы заботы Atmaspace
Если у вас возникнут вопросы, напишите Марине на почту support@atmaspace.com
Инструкция по записи на курс
01
Первый этап
Нажмите на "Выбрать тариф"
Нажмите на "Выбрать тариф" или "Купить", чтобы перейти к оплате
02
Второй этап
Введите e-mail
Введите вашу почту, на нее будет отправлен доступ к курсу после оплаты
03
Третий этап
Оплатите любой картой
Чек за покупку курса придёт вам на указанную почту. Доступ в разделе "Мои курсы"