У каждого в жизни бывают моменты, когда всё вокруг разваливается. Мы называем такие периоды "черной полосой". И иногда бывает так трудно, чтоне знаешь, где найти эти силы, чтобы справиться со всем.

Вот 7 важных правил, которые помогают пережитьлюбой жизненный кризис:

1. Боль

У каждого плохого события есть миссия.Это всегда подсказка, что нужно что-то менять, куда-то двигаться, забывая старое. Возможно, вы не сразу,но со временем обязательно поймете, к чему толкает вас эта ситуация.

2. Все пройдет.

И это тоже.Мудрейшее выражение очень точно передает главную мотивацию любых трудностей. Помните, что они временны, и обязательно настанет момент,когда все плохое закончится.

3. Жалобы - не действенный инструмент

Постоянно жалуясь, вы только привлекаете новые проблемы. Гораздо лучше направить свои усилия на решение возникших трудностей, сосредотачиваясь на успешном результате.

4. Бережно к себе и своим чувствам

Не забывайте задавать себе вопрос, а чего вы хотите? А как это все для вас? А что бы вас сейчас поддержало или придало сил? Когда мы помним про бережное отношение к себе, мы находим время, чтобы позаботиться о себе и восстановить ресурс. Истощенный воин точно проиграет в борьбе с трудностями.

5. Негатив окружающих - не ваша проблема

Чужое мнение - не истина. Важно, что вы думаете, и как себя чувствуете. Люди всегда думают только о себе, поэтому не стоит принимать их негативные реакции близко к сердцу. Всегда будет кто-то недовольный, а жизнь у вас одна.

6. Принять - не значит сдаться

За каждыми событиями стоят новые изменения и повороты судьбы. У каждого из нас свой путь, которому стоит следовать, улыбаясь и наслаждаясь каждым моментом. Иногда нужно просто отпустить ситуацию, чтобы позволить случиться тому, что суждено.

7. Движение - жизнь

Живите и верьте в хорошее. Не бойтесь менять жизнь, рисковать, пробовать что-то новое. Из всех этих событий, поворотов соткана наша жизнь.

А самая главная ценность - вы.

Оставайтесь собой!

Когда всё хуже некуда: что следует помнить?