Интервью "Главные вопросы про йогу"

Тайминг:

00:25 Что такое йога?

01:25 Что даёт практика йоги? Какие уроки можно извлечь и какую пользу получить, практикуя йогу?

05:15 Помогает ли йога отвлечься от проблем, забот и тревог?

06:15 Является ли практика йоги путём к самопознанию?

08:02 Можно ли почувствовать эффект после первой практики?

09:44 Каким был ваш путь к йоге?