Чувство благодарности - мощная энергия.

Мы можем быть благодарны:

- себе

- другим

- вселенной

Есть одна техника, которая помогает не забыватьобо всем хорошем, что с вами происходит и менятьсвое мышление с "-" на "+"..

Купите сувенир, амулет или даже найдитеобыкновенный камушек - главное, чтобы вы самисделали этот выбор осознанно и вам нравился этот предмет.Каждый день берите этот сувенир или камень (на самом деле это может быть что угодно) и,поглаживая, говорите спасибо за то, что у вас есть хорошего, за то, что хорошего случилось с вами сегодня, вчера, в этом году.

Эта техника помогает сместить фокус на всепозитивное и хорошее, что происходит в вашей жизни. Мы привыкли обесценивать не только наши достижения, обесценивать других людей, но и ценность каждого прожитого дня, мы перестаём замечать из чего состоит наша жизнь.

За что можно благодарить - за предоставленные возможности, за то, что у вас есть навыки, знания, умения. У вас есть каждый день, чтобы быть творцом своей жизни, делать выбор, дышать, любить, гневаться,радоваться, совершать ошибки, побеждать.

Высший пилотаж - благодарить не только за все хорошее, но и за опыт порой негативный.Наш опыт сделал нас такими, какие мы есть сейчас.И у каждого есть пример, когда сложная ситуация в прошлом, вдруг обрела смысл и стало понятно ЗАЧЕМ она произошла с нами, ДЛЯ ЧЕГО. ЧТОБЫ ЧТО вы поняли про себя или про жизнь?Пока мы не поймём ДЛЯ ЧЕГО, мы будем проживать одни и те же ситуации.Через понимание мы меняемся.

Оглядываясь назад я вспоминаю много ситуаций,которые мне казались неразрешимыми,несправедливыми, страшными. Я гневалась на себя и на всю Вселенную! Но сейчас я понимаю, что БЛАГОДАРЯ этому я сталазадавать себе правильные вопросы, сталаменяться, осознавать что-то и стала тем, кем я есть сейчас. А сейчас я себе очень нравлюсь и нравится путь, по которому я иду и то, что я делаю. И я точно знаю, что все не зря.Благодарю тебя, Вселенная,за все эти испытания и возможности, которые были у меня на пути и ещё будут впереди.

А за что благодарны Вы?